ਪੂਰੀ ਪਾਠ ਯੋਜਨਾ ਇੱਥੇ ਹੈ

https://www.commonsense.org/education/digital-citizenship/lesson/chatting-and-red-flags

​

ਚੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

 

ਪਾਠ ਸਲਾਈਡਾਂ      

ਫੀਚਰਡ ਸਰੋਤ

ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ, ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ -- ਸਧਾਰਨ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ:

• ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

Key Vocabulary: grooming (online)  ·  red flag feel ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ

ਸ਼ਿੰਗਾਰ (ਆਨਲਾਈਨ):

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ:

ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ, ਚਿੰਤਤ, ਉਦਾਸ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

This lesson meets standards for CASEL, AASL, and ISTE._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ਮਿਆਰ ਵੇਖੋ

ਪਾਠ ਯੋਜਨਾ

45 mins.

ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: Risky ਔਨਲਾਈਨ ਰਿਸ਼ਤੇ

10 ਮਿੰਟ

ਪਾਠ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਇਸ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤ ਦਾ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਠ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਰੋਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1.

Project ਸਲਾਈਡ 4  ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਜੋੜਾ-ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ:

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ -- ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪਸ, ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?

2.

ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ IRL (ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

3.

ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ ਇਹ ਅੰਤਰ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਵੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਓ "ਮੂਵੀਸਟਾਰ: ਲਵ ਸਟੋਰੀ." (ਸਲਾਈਡ 5)

4.

Have students ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਚੈਟ ਸੁਨੇਹੇ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹਨ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ  grooming ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਔਨਲਾਈਨ ਚੈਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਬੁੱਢੀ ਹੋ ਕੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੀਟਿੰਗ। (ਸਲਾਈਡ 6)

5.

ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ red ਫਲੈਗ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। (ਸਲਾਈਡ 7)

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ: Sheyna's Situation

20 ਮਿੰਟ

1.

ਸਮਝਾਓ  ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਹੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

• ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣਾ।

• ਜੇ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਪਿਛੋਕੜ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ..." ਜਾਂ "ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2.

Project ਸਲਾਈਡ 8 ਅਤੇ ਕਹੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੁਕੋ, ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਵਾਲ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਕਹੋ।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਸੋਚਣ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ ਲਈ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3.

ਵੰਡੋ the ਸ਼ਾਇਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈਂਡਆਉਟ. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। 

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਂਡਆਊਟ ਦਾ ਭਾਗ 1 ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।

4.

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਗਰੁੱਪਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕਹੋ।

5.

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ  ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਸ਼ੀਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈਂਡਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਅਧਿਆਪਕ ਸੰਸਕਰਣਕਲਾਸ ਦੀ ਚਰਚਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ  । on  ਹੈਂਡਆਊਟ ਦੇ "ਕਹੋ" ਪੜਾਅ ਲਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।ਸਲਾਈਡ 9.

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ: ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਓ

10 ਮਿੰਟ

1.

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈਂਡਆਉਟ ਦੇ ਭਾਗ 2 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।

2.

ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਇੱਕ ਵਲੰਟੀਅਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ।

ਰੈਪ ਅੱਪ: Review

5 ਮਿੰਟ

1.

ਕਹੋ: ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ, ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ।

2.

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਸਨ ਕਵਿਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਘਰ ਭੇਜੋ the ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ and ਪਰਿਵਾਰ

​

​